大学受験（不安除去）


大学受験って人生でのわりと大きな節目ですよね。
どこの大学に入れるかでその後の人生が変わるとか変わらないとか。
大学受験が近づくとナイーブになったり禁止ワードが増えたり･･･
何かとストレスがたまりますよね。

自己催眠なんて時間があれば勉強していたいという方もいるかもしれませんが
寝る前の数分で気持ちが楽になるならばやる価値あると思いますよ。

大学受験という単語に対してストレスを感じているのであれば
導入を行ってストレスを開放してあげてください。


実現イメージ法の例文
「今、私は大学受験に合格して喜んでいる。
合格発表の人ごみの中、友人と共に喜んでいる。
お気に入りの○色のコートを着て○色のマフラーをしている。
右手に受験票を握りしめている。
努力が実り、心のそこから喜びがあふれている。」

２行目以降は何でもよいのですが、
大学受験に合格した場面を具体的にイメージするための補足です。
一番最後に強い感情を持ってくるとよいです。
大学受験という言葉に対して喜びの感情やプラスのイメージを感じてみてください。