暗示文を作成する目的

暗示文を作成する目的ですが、
効果的な表現を探し、効果を安定させる事が目的です。
あとは、やるぞ～っていう意識を高める為ですかね。
何も無いよりは、何か形があった方がやる気も出るでしょう。
少し飽きっぽい人でも
せっかく準備したんだから続けておこうか。
という気分にもなりやすいでしょう

また、長めの暗示文の場合、
暗唱できるまでは紙を読みながらになりますので必要になります。


できれば手書きで色々と思案してみてください。
紙に書くことで頭の中が整理できるので、
頭の中で考えるより、暗示文をシンプルにかつ効果的なものにする事ができます。


＜まとめ＞
考えをまとめるため。
初めに準備をする事で、飽きにくくなる。継続しやすくなる。