自己催眠とは自分に催眠をかける技術のことです。
催眠術なんていう表現をすると
一見怪しそうに見えますが、一種の自己暗示やイメージトレーニングのようなものです。

自己催眠を活用することにより、
普段の生活の中で抱える様々な悩み、トラブル等を解決する事も可能です。

例えば･･･
・ダイエット
・大学受験、高校受験
・資格取得
・不眠症
・冷え性、肩こり
・禁煙
・禁酒
・恋愛依存体質の改善

等々、あげればきりがないほどです。
ただし、重度の過食症などを患っている方は、
自己催眠という手法ではなくきちんと医者に掛かることをおススメいたします。

このホームページでは自己催眠のかけ方や簡単なメカニズムなどを
ご紹介してゆこうと思います。